OL一族 必備有效抗壓食物
第1頁(共1頁)
OL一族 必備有效抗壓食物
OL一族 必備有效抗壓食物
整日出入于高端寫字樓裡的白領們,總是有著讓人羡慕的光鮮外衣。但是,這些讓人羡慕的外表下,隱藏的是不為人知的辛勞。爭分奪秒――用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。一推再推的吃飯時間、血液迴圈不良的坐姿、三不五時的熬夜,時間久了身體難免發出“抗議”。香港白領在工作時就常以零食充饑。到底,你的小抽屜裡應該有哪些“物資儲備”,才是健康的呢?
鐵質——肉類
動物性蛋白質的食物含豐富的鐵質,可助身心保持精力...
[url] http://goo.gl/4wCGwO [/url]
整日出入于高端寫字樓裡的白領們,總是有著讓人羡慕的光鮮外衣。但是,這些讓人羡慕的外表下,隱藏的是不為人知的辛勞。爭分奪秒――用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。一推再推的吃飯時間、血液迴圈不良的坐姿、三不五時的熬夜,時間久了身體難免發出“抗議”。香港白領在工作時就常以零食充饑。到底,你的小抽屜裡應該有哪些“物資儲備”,才是健康的呢?
鐵質——肉類
動物性蛋白質的食物含豐富的鐵質,可助身心保持精力...
[url] http://goo.gl/4wCGwO [/url]
yanhui875jh- 文章數 : 65
注冊日期 : 2015-03-13
第1頁(共1頁)
這個論壇的權限:
您 無法 在這個版面回復文章
周一 8月 05, 2019 1:22 pm 由 Dino
» 【特寫】踢拖抗暴 — 當催淚彈蔓延至長者社區.黃大仙黑夜
周一 8月 05, 2019 12:01 pm 由 Dino
» 【8.4 將軍澳遊行】寶琳站黑衣人潮湧現 有商場謝絕警方內進
周一 8月 05, 2019 12:54 am 由 Dino
» 【8.4 港島示威 ‧ 不斷更新】警石塘咀放催淚彈 示威者轉戰銅鑼灣 快閃封紅隧
周日 8月 04, 2019 11:17 pm 由 Dino
» 【8-3 旺角遊行】歷幾許衝突士多照開舖 老闆:佔旺時無破壞有幫襯
周日 8月 04, 2019 10:35 pm 由 Dino
» 香港青年對英殖時期的「懷念」從何而來?
周日 8月 04, 2019 5:26 pm 由 Dino
» 【暴動罪審訊】譴責暴動罪檢控 民權觀察促政府回應訴求 (12:49)
周日 8月 04, 2019 5:20 pm 由 Dino
» 【CBD】大麻萃取物產品層出不窮 是神奇草藥抑或要有更多監管
周日 8月 04, 2019 4:56 pm 由 p-ma
» 點解八月五號要罷工?
周日 8月 04, 2019 2:51 pm 由 Dino