濕疹 - 保濕膏或令皮膚變薄

踏入秋冬季，濕疹患者尤需注意皮膚保濕，但英國一項研究發現，市面上部份獲醫生推薦的濕疹保濕產品，含有物質「十二烷基硫酸鈉」（ Sodium Lauryl Sulphate簡稱 SLS），如經常塗抹，一個月內可侵蝕皮層，令皮膚變薄，保濕不成，反而會令濕疹惡化。

巴斯大學（ Bath University）一項研究邀請一批健康人士參加，他們在四星期內，每日兩次於前臂皮膚塗抹含 SLS的保濕膏，結果發現該位置的皮膚保護層厚度較研究前變薄約一成。皮膚保護層主要用作防水，以及抵抗外界物質的刺激，厚度只有一張白紙的八分之一，若保護層變薄，意味着皮膚很容易因接觸化學品、溫度及濕度改變等因素，而受刺激感不適。研究人員發現濕疹患者常用的保濕膏 aqueous cream BP、不少沐浴露都含有此成份。

每當送走炎夏， 迎接秋冬之時，皮膚又要面臨另一場戰爭，痕癢、濕疹等問題不約而同的來報到，要對抗秋冬濕疹問題，要清楚了解濕疹的引起原因。要徹底改善與皮脂腺有關的濕疹問題，預防和治療同樣重要。近年興起的自然學療法結合中西醫學，面對這類肌膚失去滋養的問題，從內調理至外，便能改善於轉季出現的濕疹問題。

撰文、攝影：Twinkie

改善生活習慣 減低濕疹發作

　　人體皮膚非常敏感，每逢季節交替都是濕疹患者的大敵，尤其是乾燥的秋冬季，免疫力系統就會較易受到入侵，過敏性皮膚便容易出現濕疹的問題。濕疹是一種頻密地痕癢和發炎的皮膚病症，它通常出現在面部、手腕，手肘和膝蓋的內側。皮膚會變紅、乾燥和變厚，更可能滲出液體和爆裂。Max Diosa Skin Therapy主張「中西結合，尋找根源，內調外療，標本兼治」，以中醫及經絡辨症再通過MD徒手治療法暢通經絡及調整臟腑功能、飲食營養指導作為治療基本。創立Max Diosa Skin Therapy 的Dr.H.Y.Wong 指生活壓力、情緒問題、排便暢通、飲食均衡及睡眠質素四大因素，都會影響到內臟神經系統，因此要從根本入手，改善生活習慣，減低濕疹發作的可能。Dr.H.Y.Wong的MD徒手療法從內調理至外，既可調理腸胃不適及便秘，平衡神經系統功能，更可紓緩情緒，調理失眠，治療濕疹，玫瑰座瘡，平衡神經系統功能等，以促進內臟功能來調節濕疹問題，皮膚問題就不容易成為秋冬的煩惱喇！

中西自然醫學皮膚治療院Max Diosa Skin Therapy
查詢：2895 0488

多吃乳酪可緩和

　　想緩和濕疹問題，在選擇食材方面可多花心機，食用乳酸菌及原味乳酪，進食時可加香蕉及水果粒，亦也可加蜜糖增加甜度，就更易入口。因乳酪食品活性及濃度高，蛋白質可有效被身體吸收。

天氣時冷時熱，對皮膚造成很大影響，濕疹皮膚特別容易發病。浸會大學皮膚專科中醫師余嘉慧表示，據臨床經驗，有三分之二的病人屬於遺傳性濕疹。她表示，後天患上濕疹屬體質問題，當壓力過大、情緒不穩、作息不正常，便容易被濕毒入侵皮膚造成濕疹。首次濕疹發病，大多為急性濕疹，出現痕癢、紅腫及水泡，應盡快求醫。她強調只要調理體質，正常作息，濕疹並非無法根治。


濕疹在冷暖交替時間特別容易發作。


內服
（左邊）黨參、白朮、淮山、（右邊）蓮子、陳皮和土伏苓煲瘦肉，具健脾去濕之效。

濕疹除了影響外觀，對患者日常生活也會造成困擾。余嘉慧稱，曾有一名中四學生，其濕疹遍及整個臀部、大腿後側及手肘，令她無法坐着上課，又不敢抓癢，惟有課堂中「罰企」，更被老師投訴。余稱，「佢啱啱嚟嗰陣，兩隻手肘都變咗深啡色，忍唔到痕係咁抓，搞到流晒血。」經半年服藥及外用藥膏治療，情況已好轉，毋須定期覆診。

冬季勿留戶外吹風
余嘉慧提醒冬天氣溫變化很大，患者不應長時間留於戶外吹風，若出入濕度差距大的地方，最好帶備多件外套，保護濕疹皮膚。她建議以黨參、蓮子、土伏苓各十五克、陳皮、白朮各十克及三十克淮山，連同瘦肉及約兩公升水，煲一個半小時，具健脾去濕及預防濕疹之效。若患上急性濕疹，以黃柏、藿香、白鮮皮和地膚子各三十克煲水四十五分鐘，放於患處濕敷十至十五分鐘或用作清洗患處。


外敷
患上急性濕疹，可將（左上至下）黃柏、白鮮皮、（右上至下）藿香和地膚子煲水濕敷患處。

位於尖沙咀街坊福利會大樓的浸大中醫專科診療中心昨舉行開幕典禮，該中心提供內科、骨傷科、風濕病科等專科治療，更特設「皮膚外治治療區」及「兒童自閉症治療區」。「皮膚外治治療區」設有先進儀器，可將濃縮中藥液體導入皮膚進行面部治療。

濕疹是本港兒童常見皮膚問題，通常是皮膚受刺激或炎症影響後，出現過敏反應。除了塵蟎、污染物等可刺激濕疹發作外，氣溫及濕度變化亦是影響發作的因素。若家長知道某些物質容易令兒童濕疹發作，便應盡量避免他們接觸。

每四天換床單
在本港，較常見的外來致敏原包括塵蟎等，因此家長應保持家居衞生及室內空氣流通，避免油煙及塵埃積聚；睡床要保持整潔，將不使用的毛巾以至毛公仔等拿走。兒童的衣服質料以純棉為佳，他們的被褥及衣物也需勤加洗換。

正因塵蟎是重要致敏原，而其蟲卵約需4天孵化，因此兒童的衣物及床單等應盡量每4天便洗換，清洗時應使用60℃熱水，有助殺菌及消除致敏原。

兒童每天應用溫水洗澡，避免直接以高溫熱水沖洗患處，亦不宜在水中浸泡過久，浴後要抹乾身體，並注意保濕。最後，若患者已按醫生指示用藥，加上上述各種日常措施，但病情仍然持續嚴重，家長便應及早知會醫生，找出有效合適的治療方案。

香港兒科醫學會會長

兒科專科醫生 趙長成

網站︰www . medicine . org . hk/hkps

踏入秋冬，天氣變得乾燥，倘若忽略適當的皮膚護理，皮膚或會有乾裂、痕癢及泛紅等症狀。對患有「異位性皮膚炎」（俗稱濕疹）的人士來說，這更可是噩夢的開端。

宜浴後抹潤膚乳
「異位性皮膚炎」是一種非傳染性的慢性皮膚病，確切的致病原因未明，但研究人員已歸納出一些容易引發皮膚炎性反應的因素︰各種刺激物，如化學用品、全棉以外的衣料或含較多香料的護膚品等、氣溫或濕度的變化、乾燥的皮膚及情緒影響等。以上患者對自己的皮膚狀況要格外留神，以便適時調節護理的方針和步驟。當中，每天預防性的滋潤護理是不可少的：使用溫和的沐浴乳或浴油來潔淨身體，沐浴後數分鐘內塗抹低敏性潤膚乳液。這能避免肌膚過度乾燥，預防濕疹症狀的發生。

然而，若紅疹及痕癢情況惡化，在醫生或藥劑師的建議下，或有需要使用外用類固醇藥膏來控制。不少人對外用類固醇製劑存有芥蒂，其實，只要跟從醫生或藥劑師的指示，在適當的時間內使用正確劑量及成份，不但能有效紓緩痕癢症狀，亦可避免因抓癢而造成傷口，甚至更後期的細菌感染。

使用外用類固醇藥膏的安全須知：

1.只應塗抹於出現炎性反應的部位，使用後必須洗手；

2.不建議塗抹於有大範圍傷口的部位；

3.當症狀消除後應停止使用，一般不建議使用多於兩星期 ；

4.不當或長期地使用可引起副作用，如皮膚變薄及容易受感染等。

如有任何疑問，歡迎致電聖雅各福群會藥物諮詢熱線：51313638。

聖雅各福群會惠澤社區藥房

註冊藥劑師　林奕希

濕疹發作痕癢無比，難以忍耐，不少人會嘗試各種偏方，希望能夠紓緩病情。註冊中醫師林婉珺表示，濕疹偏方包括用芫荽水、片糖水沖涼或敷洗患處，只能治標不能治本，加上並非人人適合，隨時適得其反，加劇濕疹病情，建議患者勿亂試。


■註冊中醫師林婉珺稱，芫荽水並非人人適合。

片糖水治標不治本
在中醫角度，芫荽性辛溫，有透發水痘、麻疹等作用，即有助「快啲生、快啲好」的意思，對寒濕型濕疹患者來說，用芫荽水外洗，有紓緩作用，但未能針對導致濕疹發作的成因。若本身屬濕熱型濕疹，誤用了辛溫的芫荽水，便有機會加劇病情。片糖可潤膚，濕疹患者用作沖涼或會有紓緩作用，尤其血虛風燥型濕疹人士，但同樣治標不治本，「用咗唔啱會冇效，但又唔會令病情轉差」。林指，礙於濕疹患者不能分辨證型，加上偏方並非人人適合，建議盡量不要嘗試。

林推介可用「濕疹外洗方」，即用金銀花、苦參、薏苡仁、蛇床子、忍冬藤、蒼朮、黃芩及黃柏8種中藥煲水，患者每日或隔日外洗患處，有祛濕止痕、清熱解毒功效。
■記者梁麗兒