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體質各不同 涼茶勿亂飲

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體質各不同 涼茶勿亂飲 Empty 體質各不同 涼茶勿亂飲

發表 由 p-ma 周二 3月 11, 2014 12:34 pm

市民有小毛病愛服中藥,怕西藥「太霸道」,但部分人沒有向註冊中醫師求診,反而自行「煲涼茶」或「執中藥」。註冊中醫師張賢君警告,中醫講求辨證論治,需按每人體質診治。例如常見的夏枯草、五花茶及廿四味,大眾以為飲得多也無傷大雅,其實只適合熱底人士,但不少港人缺運動、常吹冷氣,屬虛寒體質,不宜多喝。

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夏枯草

男生過度「清熱」 影響發育
張賢君說,兒童、長者及孕婦均不宜喝太寒的涼茶,否則可致頭暈、肚瀉等副作用,嚴重更可影響發育、中風甚至不孕。

她曾接獲十五歲少年求醫,家人過去三年常煲羅漢果水予他「清熱」,結果他長期出現類似胃痛病徵,更令發育遲緩,外表只像十歲男生,且內寒極嚴重,需用祛寒中藥調理三個月才復原。

她又指,不少市民口耳相傳某類食品具健康療效,「多吃無壞」,但不同食物有各自屬性,例如人參可補陰陽氣血不足,調理身體機能,高血壓及容易頭痛人士不宜食用,會令血壓上升及使精神亢奮;又如枸杞子清肝明目、降血糖、抗疲勞、提高免疫力,但多吃也會致消化不良。

此外,俗語說「苦口良藥」,不少人飲中藥後吃糖果或甜食「送口」,但從中醫角度,糖會引起痰及風,影響腸胃,建議用嘉應子或山楂餅送服較佳。
p-ma
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