另類度假營捱餓極速減肥
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另類度假營捱餓極速減肥
歐美興起一種「捱餓假期」的另類減肥方式,參加者雖有五星級酒店住宿,但冇啖好食,數日內只飲水及檸檬汁等流質,至多只有小量麵包果腹,還要進行遠足、瑜伽及健身運動,但仍有人樂意參與,因有參加者稱一次能成功減去十幾廿磅。據報,連大明星Beyonce也試過有關的「排毒療法」成功減去廿磅。
英國《每日郵報》報道,水療度假中心這種服務以排毒及淨化身體作賣點,吸引不少愛美的女士們貼錢捱餓。廿九歲的倫敦公關主任佩羅恩曾數次到奧地利參加這類療程,她表示:「我答應自己要減輕體重,希望在一個極端的地方展開瘦身行動。」
早餐前先喝瀉鹽
在數天的療程內,她們每天早上七時先喝瀉鹽,然後運動半小時,早餐是茶或清湯配麵包。午餐吃的也十分類似。她說:「我們只安靜的吃着,每啖也要咀嚼五十次才吞下。整個上午都在做運動。這裏有一個看到湖景的平台,可在那兒曬太陽。」其餘時間沒事可做,晚上九時便睡覺。佩羅恩在首次療程中,在三個星期內減了十五磅,隨後數月也感覺良好,但她強調過程絕不有趣。
在美國加州山區亦有提供類似假期的度假村,食品的種類更多,但每日卡路里攝取量嚴格控制在一千五百內,還要參與兩堂瑜伽、十九公里的早晨遠足及下午的健身運動,有些參加者因血糖過低而嘔吐。
英國《每日郵報》報道,水療度假中心這種服務以排毒及淨化身體作賣點,吸引不少愛美的女士們貼錢捱餓。廿九歲的倫敦公關主任佩羅恩曾數次到奧地利參加這類療程,她表示:「我答應自己要減輕體重,希望在一個極端的地方展開瘦身行動。」
早餐前先喝瀉鹽
在數天的療程內,她們每天早上七時先喝瀉鹽,然後運動半小時,早餐是茶或清湯配麵包。午餐吃的也十分類似。她說:「我們只安靜的吃着,每啖也要咀嚼五十次才吞下。整個上午都在做運動。這裏有一個看到湖景的平台,可在那兒曬太陽。」其餘時間沒事可做,晚上九時便睡覺。佩羅恩在首次療程中,在三個星期內減了十五磅,隨後數月也感覺良好,但她強調過程絕不有趣。
在美國加州山區亦有提供類似假期的度假村,食品的種類更多,但每日卡路里攝取量嚴格控制在一千五百內,還要參與兩堂瑜伽、十九公里的早晨遠足及下午的健身運動,有些參加者因血糖過低而嘔吐。
YingJie- 訪客
波爾多星級品酒團
國泰假期於4月推出9日6夜波爾多品酒團,國泰航空餐酒顧問Roy Moorfield帶團,分享品酒之道,費用每人58,999港元起,商務客位套票,則87,999港元起。
行程設廣東話及英語講解,安排五星級住宿,部分餐膳安排於米芝蓮餐廳,並將參觀法國五大一級酒莊之其中三個,以及其他分別二至五級之酒莊,共11個。
一級酒莊包括:Chateau Margaux、Chateau Lafite、Chateau Mouton Rothschild。
出發日期﹕2012年4月8至16日
行程設廣東話及英語講解,安排五星級住宿,部分餐膳安排於米芝蓮餐廳,並將參觀法國五大一級酒莊之其中三個,以及其他分別二至五級之酒莊,共11個。
一級酒莊包括:Chateau Margaux、Chateau Lafite、Chateau Mouton Rothschild。
出發日期﹕2012年4月8至16日
ABCgo- 訪客
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