各式民間偏方, 供參考, 如使用, 先請教醫師為要!

主題回顧 :

清肝去膽石
用自然療法除膽石，中國有，國外也有，先說國外。這是一位在美國行醫的印度醫生教的，在網上流行了幾年，反應很好，我的朋友占士試用過，他後來在這條方的基礎上改了一下，變成一條洗腸方，我也曾經介紹過。這劑去膽石方還可以清肝，要用六天時間準備：頭五天，每天飲用至少四杯蘋果汁，或者吃至少四五個蘋果，能多吃一兩個更好，蘋果汁能夠軟化膽石。在這五天裏，飲食要清淡。膽石的形成與過多進食肉類、乳製品有關，過量飲酒、喜歡吃煎炸食物的飲食習慣也要改變。到第六天，不吃晚餐，傍晚六點鐘，用暖水一杯，沖一茶匙瀉鹽服下， Epsom Salt，藥房有售，到八點，再飲一杯同樣份量瀉鹽水，瀉鹽中有種物質能幫助打開膽道，十點，用半個檸檬的汁，加半杯約 125ml橄欖油，調混後飲下，也可以用純正芝麻油代替橄欖油，這是為了讓膽石更容易通過膽道。不要買與其他油混合的橄欖油。此後，不再吃喝，最好立即睡覺，身體向右側卧。第二天早上，大便中會有綠色的膽石。此後每年，如法清肝膽一次。台灣的《五代中醫》介紹中國去除膽石的偏方：玉米鬚一両，加入 1.5L（升）的水，大火煮沸後改中小火，煮三十分鐘。全部湯水在下午四點之前喝完。如果腸胃健康，還有另一方：半斤綠茶磨成粉，（市面有現成綠茶粉賣）每次兩茶匙，沖熱水，連茶粉服用，每日最少飲四杯，飯前飲用，約服用三個月見效。煮玉米鬚水的方大概要更長的時間見效。建議採用中國偏方的同時也多吃蘋果。

http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple_sub/art_main.php?iss_id=20101016&sec_id=12187389&art_id=14558329

朋友的孩子出生不久就患濕疹，追究原因，孩子的父母沒有濕疹，但孩子的媽媽在懷孩子的時候愛吃垃圾食品，這可能是原因，現在孩子已經要考大學了，還是一身濕疹，手藏在袖子裏，不敢讓同學看見手臂上的濕疹，吃了多少年中藥也沒有用。武當山的馬師傅找來了一個泡洗方，兩個月以後，這年輕人的濕疹已經看不見了，很多人患濕疹，但有效的藥極少，這個孩子從嬰兒時期已經開始塗藥吃藥，長大以後，聽見那裏有秘方，家人和他就去輪流排隊看醫生，希望出現奇跡把濕疹治好，但總是失望，找了十多年，這個藥方終於把他治好。

濕疹泡洗方：苦參 50克，百部 30克，白鮮皮 30克，雄黃 5-10克。

用 1500毫升水，大火煲滾，轉小火，共煲半小時。藥水泡洗患處，一天三次，泡兩個月。一劑藥水可以用兩天，共 6次，用之前大火滾一下消毒，等到不燙手便可用。

雄黃有毒，可能要去大陸買。不要問我在那裏買，我也不知道！去藥材店問一下，不要把硫磺當雄黃，是兩樣不同的東西。我們要的是雄黃。

這裏說的濕疹，是指皮膚上一片紅色那種，不是黃水泡、長在手指關節上、或者在腳底俗稱腳氣那種。希望這個泡洗方有用，用後請分享經驗，繼續利益其他的需要者。

天師伍啟天也推介了一個針對濕疹的內服良方。

海風藤、天仙藤、鈎藤、青風藤、夜交藤各 12g，丹皮、地骨皮、桑白皮、海桐皮各 15g，白鮮皮 30g，蟬蛻 10g，烏梢蛇粉 6g（另吞）。水煎服。

服 3劑後如果見效，請中醫跟進，按以上方加減藥量，再服用六、七劑。

若無天仙藤及青風藤，用忍冬藤十五克，甘草十二克代。

清水六碗煎為二碗，再用藥渣加四碗水煎為一碗，兩次煲的湯藥混在一處，勻分成三次服。

天師推介的叫五皮五藤飲，是皮科專家趙炳南老中醫的名方，郭召利大夫在這個基礎上，把他用這個方十幾年的經驗在《中華現代中醫學雜誌》上發表，這個方還可以治其他的皮膚頑症。

天師伍啟天推介的「五皮五藤飲」，是大陸皮膚科專家趙炳南老中醫的名方，除了治濕疹以外，還可以治多種皮膚病，郭召利大夫用了這個方十多年，把他的心得無私地推廣給有需要的患者。兩天前講的是濕疹方，今天是帶狀皰疹方。

帶狀皰疹處方:
丹皮 20g，白鮮皮、海桐皮、桑白皮、地骨皮各 15g，海風藤、天仙藤、雙鈎藤、青風藤、夜交藤各 12g，雙花、連翹、蒲公英各 20g，蟬蛻、車前子各 10g，水煎服。
清水六碗煎為二碗，再用藥渣加四碗水煎為一碗，兩次煲的湯藥混在一處，勻分成三次服。
病人在起病十日後去看郭大夫，服用以上的湯藥 6劑後便病癒。
還有一個泡洗方，要堅持用。
帶狀皰疹泡洗方：雄黃 20克，大黃 30克，明礬 20克，側柏葉 30克，黃柏 30克，冰片 5克。
用法：除雄黃、冰片外，其他的藥放入清水中浸泡 20分鐘，之後，文火煎 30分鐘。取湯汁 300毫升左右，去渣，加入雄黃、冰片粉末，混勻。稍溫後用紗布蘸藥液洗患處。每日 2-3次，每次 30分鐘。一劑藥水可以用兩天，共 6次，用之前大火滾一下消毒，等到不燙手便可用。
皮膚病要注意攝取 B族維生素，每天吃十穀米等飲食，比吃維他命丸有效。《嚴浩秘方集》中有「癌症的飲食」，也適合嚴重的皮膚病復原。要戒口。帶狀皰疹是免疫系統的病，每天吃 15到 45克的亞麻籽，會把免疫系統的健康恢復過來。

雄黃是治皮膚病的重要藥材，除了單用，還可以配別的藥，有別曾經介紹過的雄黃泡洗藥，以下是毋須煲滾的，適合冷用外敷。可以按照自己的需要試試。

治帶狀皰疹（生蛇）外敷方：
雄黃 10克，白礬 10克，乳香 5克，沒藥 5克，冰片少許，生石灰水 50毫升，香油 50毫升。

將雄黃、白礬、乳香、沒藥打粉，加入冰片末混勻。加生石灰水和香油，攪拌均勻成膏狀。外塗患處，不用包紮，每日 2~3次，一次可以止痛， 2~3次可以自愈。

不要抓患處，避免水皰破裂。

要重整飲食，每天吃十穀米，吃法請見《嚴浩秘方集》第二集，十穀米有大量維生素Ｂ，皮膚健康需要維生素Ｂ群；最重要的是每天吃亞麻籽製品， 15克到 45克，可以是亞麻籽或者是亞麻籽粉，如果是亞麻籽油，一定要冷榨的，每天吃兩湯羮，兩者都可以混在飯菜中吃，連吃四個星期後，免疫系統便開始恢復健康，亞麻籽油可以減到一湯匙，亞麻籽減到每天 15克左右，從此以後把十穀米和亞麻籽變成生活中的一部分。

四月號的「美國老年病協會雜誌」（ Journal of the American Geriatrics Society）報道，打太極增強免疫系統，對老年人抵抗帶狀皰疹有幫助。不想臨老學吹打者，可以每天行山，但一定要每天去，最少走一個小時，不要騙自己。

在55歲那年，我不知怎麼地經常感覺口渴，希望能多喝水。而剛吃過飯又馬上覺得餓、腳常抽筋、身體出冷汗等症狀，於是去看醫生做全身檢查，診斷結果醫生認定是糖尿病，有時血醣高達250非常困擾我。有人說一旦得了糖尿病痊癒機率小，醫生開處方給我，吃藥病情未加重但仍然沒有根冶，連續吃了二年半的藥。

弟弟對我病情常關切，他住在馬來西亞是位非常成功的企業家，逄人便問可有什麼方法可冶糖尿病。57歲那年我去馬來西亞看弟弟，弟弟尋訪到一偏方，謂此偏方非常有效。曾有一福建人，患糖尿病多年，而併發症已引起雙腳無法行動，吃後即痊癒。此偏方為：雞一隻去頭去腳，加青檸檸檬燉四顆切開同時燉，只能加少許鹽，水淹過雞即可。

所謂青檸英文名為Lime，味道和檸檬差不多，但是形狀較圓較小，顏色較綠(檸檬有時為黃色)，在美國超級市場內很常見，在台灣好像cosco才有。我看這偏方吃了沒有什麼害處不妨一試，弟弟即吩咐管家燉給我吃吃看，前後吃了四隻雞。燉好的成品並不怎麼可口，但想到可以治病也就姑且吃之。

大約一星期前前後後才能吃完一隻，而後再燉新的。兩個月後回台灣再去台大醫院檢查，醫生驚叫我快把糖尿病的藥停了，因為血醣已過低，當我告訴他我是吃青檸燉雞好的，他認為沒有科學根據。雖自此以後我仍定期檢查糖尿，但是血醣沒再高過。

如今我已71歲，十多年來糖尿病沒有再復發過，這期間我住過加拿大、美國，飲食都正常，仍不忘有時燉青檸雞來吃，這個偏方救了我。古時候大慈善家有施藥救人的說法，女兒認為我應該把它公佈出來給糖尿病的病友試試，反正雞與青檸都是經濟實惠的食材，吃了沒害處，若吃了無效就當做吃補一樣，所以野人獻曝與大家分享。

開始為日本禪宗僧侶～富澤知芳師提供，由冀公孫建永蒐集整理，據介紹對治療癌症有特效，有些人喝不了可加蜂蜜或半個蘋果。重病患者需在醫生指導下服用。每一個看到此偏方的好心人應大力宣傳，造福廣大民眾。

喝馬鈴薯生汁治好疾病的人越來越多，可以控制癌細胞蔓延——「進入今年有好幾十名癌症患者實行這種療法，而且有很多患者逐漸康復，甚至有些人已經感到必死無疑了，但後來因此得救，紛紛來電告知他們內心的無限喜悅。」

提倡馬鈴薯生汁療法的禪宗僧侶：富澤知芳師在自家接到來自日本全國各地癌症患者的熱烈迴響，所以再度刊出，馬鈴薯生汁療法的臨床試驗例子。

將生的馬鈴薯擦碎，每日持續喝其汁一至二杯。馬鈴薯生汁療法不僅可以治癌，也治好了很多人肝臟病、糖尿病、胃潰瘍、腎病、心臟病、高血壓、腰痛和肩膀痛等病。還有各式各樣其他疾病治癒的患者也陸續出現。如果是正被慢性病所苦的人，請務必嘗試。沒有任何副作用，可以立刻實行，長期使用。

富澤師有一本著作《健康道癌症並不可怕》，他說過以下一段話：

即使做癌症手術，但可能因為擔心會蔓延或者未全部切除乾淨，反覆不斷地使用抗癌劑或做放射線療法。但是卻很少聽到因此而把癌症治癒的。而且那些治療的副作用相當大，會使人失去食慾，使身體急劇衰弱下去。

與此相對的是，馬鈴薯生汁療法完全沒有任何副作用，而且可以恢復體力，提高自然治癒力，實在是一種高營養的食品。若長期持續此療法，就具有抑制癌細胞的神奇力量。馬鈴薯生汁療法沒有任何危險，任何人都可以立刻實行，而且在極短時間內就可以實際感受到效果。患部有痛感的人，只要喝過一至二周，痛感就會逐漸減輕，沒有痛感的，只要持續一些時間，食慾隨即增加，血色好轉，體力可以漸漸恢復。

真正起死回生的魔杖，介紹一下馬鈴薯生汁的製作方法：

第一次準備的馬鈴薯的份量，大個的二、三個，小的三、四個。

把馬鈴薯清洗乾淨，然後去除馬鈴薯長芽部分。【注意：發芽土豆及青色塊莖肉，含龍葵堿，可使人中毒，產生嚴重的胃腸炎症狀，用時須謹防之。】

再連皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完後裹入乾淨紗布或孔較粗的棉質麻布內用力擠出汁來用力擠出汁來。一次可以擠出一杯大約（180 -200m l）的生汁。

將這些汁每天早晚餐前30至60分鐘前空腹喝下。可能的話，在晚餐之前也喝一杯。每次做完立刻喝，而且每日持續才是最重要的。

身體衰弱的人，一次無法喝一杯的人，可以分做幾次喝完。或者不喜歡光喝馬鈴薯生汁的人，可以摻入酵素果汁約30毫升或蜂蜜，蘋果榨汁攪拌混勻時喝起來更容易。

【注意：生汁擠出後要立刻喝完，而且每天堅持。連服兩週，治療見效。見效後繼續持續服用。】

但是富澤師嚴厲地告訴患者，不可以把馬鈴薯生汁當作藥物來看。他說：只喝馬鈴薯生汁但是依然不改變過去縱慾生活的人，可以說就是把馬鈴薯視同藥罐子，當自己已經生病了，但自己卻不節制不養生，只是吃藥就想輕易治好疾病。

我們生病都是事出有因。例如暴飲暴食、喜歡美食、漫無節制的熬夜，都是造成疾病的原因。只要把過去的生活做一百八十度的大轉變即可，此時的馬鈴薯生汁，才算是真正的起死回生之仙杖。馬鈴薯在歐洲被稱做「大地的蘋果」，顯然是營養價值相當高的食品。尤其含有非常豐富的維他命C和鈣，在德國則自古以來即有喝馬鈴薯擦碎汁治療胃潰瘍和便秘的方法。

另外，馬鈴薯生汁具有抑制致癌的作用，在科學上也慢慢地獲得證明。馬鈴薯含有豐富的維他命C、維他命B、鐵、磷和鈣。這些維他命或礦物質一旦被體內吸收，血管中的血液就可以暢通無阻。因此，只要持續喝馬鈴薯生汁的話就可以使血壓維持穩定。

馬鈴薯含的鉀能幫助體內的鈉排出體外，有利於高血壓和腎炎患者的康復。馬鈴薯還有減肥、和中養胃、健脾利濕，消炎解毒的功效。另外，馬鈴薯生汁還對花粉症、濕疹、便秘有顯著效果。重症肝病喝馬鈴薯生汁之後迅速恢復，嚴重的便秘治好了。喝馬鈴薯生汁使尿蛋白完全消失了。馬鈴薯生汁可以增強全身體力。喝馬鈴薯生汁使胸痛消失不藥而癒。

另外，肩膀僵硬和痠痛的情形已經不再犯了。狹心症的起因是，心臟內的血液無法通暢所引起的疾病。血液流動若順暢無阻，當然心臟也可以正常地運作。

另外，肩膀痠痛多半是因為高血壓或狹心症影響所致。喝馬鈴薯生汁使失聲的喉嚨又可發聲。

治膽固醇高可以用火炭毛一両，「布渣葉」一両（藥房有賣），甘草五片，八碗水煲滾，轉小火煲三十分鐘，倒出湯水以後，藥渣再放水四碗，大火煲滾，小火煲二十分鐘，兩次的湯水混在一起，放在大保溫杯中，當茶水喝一天。

「布渣葉」和綠茶製成的布渣葉茶，可以消滯、消除胃脹、治反胃想嘔。份量隨意，當茶葉用就可以了。

熱氣也有效，喉嚨乾痛、發炎、面上長暗瘡、牙齦腫痛……用布渣葉和銀花、菊花、枸杞，份量隨意，放在保溫杯中泡滾水， 30分鐘後當茶水喝一天。

減肥：布渣葉一両，山楂 30克、蜜棗三、四顆煲成。

布渣葉及山楂肉都有去脂的作用，男女老幼均可服用。蜜棗可以吃。

朋友工作需要一整天盯著電腦，這已經是很傷眼睛了，偏偏離了工作，朋友還饒不了朋友的 眼睛，既喜歡讀小說，又喜歡打毛線，於是四十出頭時，朋友的眼睛便和朋友算起帳來 了，經常乾澀酸痛，或兩隻眼睛紅通通的，或甚而眼皮沉重，睜眼無力。

一年前朋友教了一個方子，使用一年下來，竟然使朋友恢復了好眼力，可以自由自在地使用眼睛了。朋友也是在受了眼睛的磨難之後，受惠於這個方子，才介紹給朋友。

朋友自中學起戴了隱形眼鏡，一晃便戴了三十來年。一年多前眼睛狀況不妙，乾澀難耐，診治結果，醫生說是常年戴隱形眼鏡，眼睛受損，需要半年停戴。但是朋友一停戴隱形眼鏡，視力倏地由0.6消退為0.2，醫生和朋友都大為緊張。

朋友經人傳授，日日服飲一杯桂圓水，不到一個月，視力又回復到0.6。這個桂圓水，所用的材料是十二顆帶核的龍眼乾、四粒紅棗、一小把枸杞。紅棗不必先浸泡，用小刀劃上個十字。將所有材料放入馬克陶瓷杯中，注入八分滿的冷開水。蓋上瓷蓋子， 放入電鍋中，外鍋放兩格水，蒸好即可飲用。

朋友一年來不間斷的每日服用一杯，如今所有日子照常過，用電腦、看小說、打毛線，眼睛從來不再讓朋友煩惱，日子過得開心極了。此方的提供者是一名執業兼教授，他的爸爸也是中醫師。有一天一起泡茶聊 天時，聊到了這一道藥方。

他的外甥曾經近視一千度，他就叫他煮用以上這道藥方，每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。所以這是一有經親身體驗而成功過的藥方。
藥方：十二顆帶核的龍眼乾、四粒紅棗、一小把枸杞。
煮法：以上三味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎。
服法：就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。(沒 效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應續喝。)
療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等 等。
重點：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。
建議：請飯後喝，效果最佳。(因為病在 頭部，而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多，也就是此方的目的。)
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Subject: 轉寄:◆ 最健康最熱門的食物排行榜--印出來,貼在冰箱上!!!

最健康 最熱門的食物排行榜
最健康食物 排毒功效 增強免疫力 抗氧化效果 促進代謝 舒緩壓力
維持健康的關鍵在排毒 免疫力──身體的保全系統 抗氧化＝防癌+抗老 適度新陳代謝才健康 快樂吃出抗壓力
第一名 糙米 地瓜 洋蔥 茶 檸檬 蓮子
第二名 洋蔥 海藻類 菇蕈類 葡萄 洋蔥 花生
第三名 地瓜 綠豆 胡蘿蔔 柑橘 南瓜子 乳酪
第四名 海藻類 地瓜葉 奇異果 番茄 核桃 核桃
第五名 蘋果 木耳 彩甜椒 南瓜 牡蠣 香蕉
第六名 山藥 韭菜 山藥 芝麻 海藻類 黃豆
第七名 菠菜 香菇 優酪乳 枸杞子 鱈魚 豆腐
第八名 黃豆類 洋蔥 枸杞子 洋蔥 牛奶 紅豆
第九名 雞蛋 南瓜 木瓜 蘆筍 玉米 雞蛋
第十名 鮪魚 燕麥 高麗菜 茄子 鮭魚 柑橘
第十一 　 花椰菜 松子 芭樂 羊肉 地瓜葉
第十二 　 蘋果 芝麻 空心菜 蛤蜊 牛肉
第十三 　 蘆筍 乳酪 黃豆 鴨肉 鱔魚
第十四 　 苦瓜 青江菜 花生 菠菜 蝦
第十五 　 胡蘿蔔 苦瓜 大白菜 黃瓜類 紫米
第十六 　 菠菜 羊肉 動物肝臟（豬、雞、鴨、鵝肝） 紅豆 鮭魚
第十七 　 草莓 鮪魚 海參 糙米 竹筍
第十八 　 糙米 魷魚 豬肉 紫米 奇異果
第十九 　 櫻桃 蝦 沙丁魚 馬鈴薯 海藻類
第二十名 　 空心菜 螃蟹 玉米 香蕉 雞肉

1.芒果止血，月經來的人不要吃；

2.韭菜壯陽，小孩子不能吃；

3.芋頭、苦瓜、雪裡紅清熱，陽痿的人不能吃；

4.山藥補氣，失眠的人不能吃；

5.蘑菇、黑木耳瀉下，腹瀉的人不能吃；

6.香菜發汗，汗多的人不能吃；

7.南瓜升壓、止喘，高血壓的人不能吃

在一次煮玉米粥時，我用叉子在沸騰的粥裡翻攪，想看看粥好了沒有。
我錯手沒拿到叉子，而把手碰進了沸水裡面！痛得我尖叫起來！
一位越南朋友，他是位獸醫，恰巧來到我家，我正在尖叫！
他即刻問我有沒有麵粉。

我拿出一袋麵粉，他叫我把手伸進去，並且放在麵粉裡10分鐘，我照做了。
他說，在越南曾有一個傢伙身上著火了，眾人在驚慌中把一袋子的麵粉撒在他的身上滅火。
但令人驚訝的是，它不僅滅了火，被燒那傢伙的身上競沒有水泡！！！
我把手放在麵粉裡10分鐘後拿出來，手上確?沒有灼傷的紅印或者水泡，
完全沒有受傷！

現在，我總會在冰箱放一袋子麵粉，每次不小心灼傷自己，我就用麵粉敷，
沒有一次是有紅印或水泡的。


*注意：冷麵粉比常溫麵粉效果更佳！

奇績！如果你問我的話。放一袋白麵粉在冰箱是不會錯的。
我甚至在燙到舌頭的時候，把麵粉敷在上面10分鐘，傷去無痕！試一試吧！
不要把你燙傷的地方馬上放在冷水下沖洗，而要放在麵粉裡10分鐘，你會發現奇績的！

簡單地將白頭髮變黑，希望以後將不再染髮！

頭髮變白色，要染髮有得膀光癌的風險，今天收的這個e-mail，需要的朋友可試試，自己作見證。

『希望以後將不再染髮....簡單地將白頭髮變黑！』

每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有復發，而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭髮不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！好東西要大家分享，於是我把這個方子告訴了好些朋友，可是大多數人剛聽到白髮能變黑，皮膚能變好時都很感興趣，但是再一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎麼還有精力去熬粥呢，呵呵。

其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，所以我把這個方子寫在這裡吧，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會開心的，呵呵。

黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個） 大米（2把）紅糖，另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個人的量。

我是每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！

另外我也觀察了下，喝了這個粥三周多以後，我的指甲的小月牙由原來的兩個（大拇指）變七個了，好高興！另外孩子喝粥以後，這個冬天臉上開始變紅潤了（以前就是白白的），身體變結實了好多

這秘方如果早25年收到，也許我家孩子現在就不會怨歎：人皆有母我獨無！
⋯⋯
我家種荔枝50餘年，取得荔枝核何其容易，居然不知是寶，連自己的枕邊人也枉費14年歲月洗腎，最終還是不支奉召回歸西天。

台灣洗腎的病友很多，也許您身邊周圍就有人在洗腎，如同作者所言死馬當活馬醫，可能有願意試試的人，拜託您把此方傳出，度一人就等於救了一個家庭，功德無量！

謝謝傳出此秘方的所有有關人士，謝謝！

各大醫院差不多設有「血液透析室」，裡頭布滿了各種大小粗細不一的管子，這就是洗腎的場所，將人體的血液經由靜脈通往機器，將身體血液中的廢物、有害物質清除，第一次被推進「血液透析室」，那種心情是複雜中帶些恐慌與無奈。

會走到洗腎這條路，主要是腎功能已經無法發揮，導致尿液無法排除，經過一段時間的導尿之後，仍然未見起色，不得不改採洗腎的方式解。

我腎功能之所以失效，主要是由於長期糖尿病所造成的，二十年的糖尿病史使得我對人生了無生趣，有幾次真的想自我了斷，然想到萬一我走了，幾個小孩子未成家立業，又想到如果我以自殺了此一生，我的親人、朋友情何以堪，自己患病雖然痛苦，但如果我的逃避會帶給家人更大的痛苦，那麼，我還是病魔纏身而勇敢的走下去。

對於秘方，我有強烈的排斥感，二十年來，我只聽從西醫的話，期間雖有很多的親友提供偏方、秘方，我一概敬謝不敏，直到進了「洗腎室」似乎跟死神搏鬥，我突然想通了，與其坐以待斃，不如死馬當活馬醫，說不定真的有一絲希望。

第二次洗腎之後，小嬸的娘家來看我，問我要不要服用秘方，保證一定可以不用再洗腎了。

我當場表示願意試試看。
當天中午小嬸拎著一鍋腰子湯要我吃，我分成二次把湯喝完，第二天再喝一鍋（約一碗半）同時吃了半個豬腰，當天排尿就有了改善，第三天本來還要洗腎，醫生看了之後，表示暫時可以不必洗。
大約喝了一週左右的腰子湯，結果醫生很驚奇地說，腎功能已漸恢復，可以辦出院。

小嬸娘家的偏方是：
新鮮荔枝的種子七粒、打碎後用紗布包紮，再買一副豬腰，切成薄片、切除白筋洗淨後，與荔枝種子同時放在大碗公內，加上第二次洗米水兩婉，一起放在電鍋中蒸，大約蒸半小時，然後一次把湯喝完，就能奏效。

我個人洗腎拜此秘方才能提早免疫，真是功德無量，但願對同病相憐者有幫助。

王永慶的御醫莊淑旂-首度公開延年壽益保健法 用瓷湯匙刮背

王永慶的御醫:莊淑旂延年益壽的健康法 首度公開
萬病之源，也可能是癌前症狀。預防醫學專家、人稱「防癌教母」的莊淑旂博士，今天首度公開她最新研發的"湯匙刮背"也可預防感冒法, 此法不同於刮痧，重點在預防、避免感冒，只要每天睡前刮１次，徹夜好眠後，可確保向疲勞說拜拜，自然不容易感冒。

在８６歲大壽前夕，莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開，時報出版公司將這些獨家的２４小時自我健康管理秘訣，均收錄在《管好健康活到老》書內。

今天在新書發表會上，莊淑旂也首度將「湯匙預防感冒法」的做法及原理，告諸大眾。

所謂的「湯匙預防感冒法」，動作與傳統的刮痧雷同，但原理卻大大不同。

首先，湯匙法不需要將衣服脫掉，也不需抹上潤滑油，只要使用一般沒有破損的瓷匙，隔著衣服，順順著肩胛骨兩側由上往下、適度施力地刮，馬上可以感覺到通體舒暢，人瞬間輕鬆得不得了。

莊淑旂說，傳統的刮砂「有病」才刮，用於急性炎症如感冒、發燒、出汗、中暑後才刮；但湯匙法是一種按摩，強調「今天的疲勞．今天消除」，它可刺激體內淋巴腺新陳代謝，活化免疫力細胞 ，即可達到預防感冒的效用。

瓷匙法建議每天晚上睡前進行５分鐘，莊淑旂說，這是促進親子或夫妻之間感情和樂的運動。被刮者坐在椅子或床上，兩手要伸直到比肩膀稍高之處，且稍微往後一點，全身放鬆、頭不能低下去，而刮者的手則要壓緊在被刮者的身上。

然後使用瓷湯匙在背部兩側，緩緩地自上由下刮下來，刮完後再適度使力拍打背部；之後，把被刮者的背部整個往後拉提開來，目的在打開胸部橫隔膜，讓心臟、腸胃、腦部都活化起來。

莊淑旂說，疲勞光靠睡覺是沒用的。使用湯匙法後會發現，愈疲勞的人，刮起來愈舒服，反而不會痛。湯匙法的目的就是要把消除疲勞，如果每天的疲勞不清除，就很容易感冒。一個人若一年感冒到４次，就容易有前癌症狀

在施行瓷湯匙法之前，要先調整姿勢、動作，因為姿勢不正確，效果比較難達成，所以要先矯正身體，練習縮小腹、提肛等。此準備動作依性別、年齡、體型有不同的預備動作，進行湯匙法之前起碼要先做個５到７天。

想健康美胸？或許可從飲食調理身體着手。註冊中醫師譚美芳推介以當歸、北芪和雞腿煲成的食療湯水，她指當歸補血、北芪補氣，兩者配合可令女性氣血通順，促進乳腺分泌和乳房發育。她稱，除服用中藥或豐胸食療外，還可配合針灸，促進血液循環，將吸收的營養導入胸部，同時刺激腺體和內分泌，令腦垂體釋放激素，刺激乳腺細胞，促進乳房發育。


當歸補血，有助女性氣血通順。

「木瓜只係民間相傳，冇咩醫學理據！」坊間相傳木瓜能豐胸，香港中醫師公會會長關之義表示，從中醫角度，胸部發育與肝胃經絡有關，當肝胃氣虛，會令乳房萎縮，故美胸先要「調肝氣、理胃氣」。


木瓜常被認為有豐胸之效，但有中醫師認為此說法沒有醫學理據。

葱蒜健肝利發育
他指葱和蒜均能強肝氣，而陳皮則可理胃氣，惟關強調，食療配方因人而異，要視乎體質而調較。

珊瑚草，又名麒麟菜，就是本草綱目記載之鹹草又名鹽草、神草、福草之稱。早在周朝，日本就當成貢品進貢中國皇帝，是高貴的食品，自古以來被當作不老長壽的秘方。營養成分很高，珊瑚草對人體是有益，是一種高營養、高價值的貴重食物。含有豐富的礦物質，包括鈣、鐵、磷、鎂、鉀、硒、錳....等，可預防及改善人體缺乏礦物質所帶來的疾病。來自純淨海中珊瑚草,含高鈣.高鐵.多種維生素,可幫助小朋友長高,預防骨骼疏鬆,且含有大量膠原蛋白質,可消除皺紋,排毒效果明顯,是女性補血,養顏美容的最佳聖品。

食用方法:

一.首先把珊瑚草用水清乾淨.

二.再將清乾淨的珊瑚草浸泡冷水二十四小時(其間可每五.六小時換水一次,共換三次)後,以食用水清洗即可食用.未食用完,請置於冰箱保存,保持新鮮度.

調理方法:

一.冰糖燕窩:

紅棗+冰糖,煮熟冷卻(冰冷),再將珊瑚草切碎加入即可

二.涼拌佳餚:

(1),珊瑚草切條+小黃瓜絲+紅蘿蔔絲+醬油+醋+香油各適量(素)

(2),蒜頭切碎,醬油,醋,香油各適量,並依照喜好加入辣椒(葷)

(3),配合絕佳佐料:哇沙米,沙茶醬,烤肉醬,海苔醬口感更好!

三.攪汁:

海中燕窩切成小塊,放入果汁機內,適合果菜有蕃茄,蘋果,香瓜,西瓜,鳳梨,梨子,,,,,等各種蔬果類,加入適量冷開水和蜂蜜.

成分:含高鈣,高鐵,高纖維,鎂,鉀(穩定心神,更年期最需要元素)

珊瑚草成分分析表情(100mg中)

鈉6.31%鐵441mg

鹽15.7%燐139mg

鈣671mg鎂661mg

PH(4%溶液)7.60鉀475mg

PCB不用化驗大腸菌不用化驗

(財團法人日本食品分析中心)

食品中的鐵份含量(單位100g中mg)(鐵份多的食品)，海藻,蔬菜榖物,豆類動物性

珊瑚草441　 豆腐皮11 蛤仔小菜25

鹿尾菜29 糖漿10 煮後曬乾的魚18

海苔(中級)23　棟豆腐9.4 豬乾16

黑芝麻16 黑砂糖9 蜆仔12

裙帶菜13 阿豆7 牛肝10

紫蘇葉10 小麥胚芽6.6　　柴魚10

海帶10 豆味噌6.5 紅色小蝦10

蘿蔔乾９ 蠶豆5.7 牡蠣８

荷蘭芹7.5 小米５ 沙丁鹹魚乾８

豇豆5.6 小豆4.8 小菜８

什麼樣的人需要珊瑚草做排毒：

1.自覺身體不對勁，欲檢查不出病的人。

2.臉色黯然無光，面容憔悴的人。

3.黑斑、雀斑長駐臉上，使用各種保養品均無法消除者。

4.全身出現皮膚病，如紅腫、過敏、癬、脂肪瘤…等。

5.長期胃腸病，如胃痛、潰瘍、便秘、下痢、胃酸過多、消化不良等。

6.不明的小毛病，如頭痛、頭暈、口臭、狐臭、肩膀痠痛…等。

7.臉上青春痘不斷滋生。

8.身體有腫瘤，肉瘤等異變細胞。

9.一般成人病，如高血壓、心臟病、糖尿病、腎臟病…等。

10.小孩體質有缺陷，容易感冒，長期咳嗽、氣喘…等。

（以上摘自青春出版社）

珊瑚草淨化健康法功效：

1.消除宿便，一服見效。（再嚴重的宿便，輕鬆解決）

2.消除便秘，吃了便道。（最有效的通樂）

3.讓肝臟功能正常。

4.代謝功能良好，免疫系統增強。

5.可調整體重，當人體中不必要的廢物排除後，體重自然減輕，

小腹及臀部也會明顯變小。

6.含高鐵、高鈣，容易吸收，幫助小孩長高，防止骨骼疏鬆症，女人補血的最佳選擇。

7.減輕女性生理期不適，陰部細菌感染也能改善。

8.消除口臭，腸胃功能正常了，口臭、頭痛、腰酸背痛等等來自壓力的症狀，都會獲得解除。

9.養顏美容聖品，內含大量膠質，可消除皺紋、黑斑，氣色會越來越好。

10.抗癌聖品，含有大量酵素，增加體內循環，促進新陳代謝，防癌效果最佳

我們的腎臟過濾血液，排除進入我們的身體的鹽，毒素及任何不需要的物質。隨著時日，鹽毒積累，必須進行清潔處理。只用西洋芹蔬菜，可以在家⋯⋯裡嘗試簡單清洗腎臟。

我們要怎樣做呢？非常容易，首先拿一把西洋芹，洗乾淨。切成小塊，放在鍋子裡，注入乾淨的水煮15分鐘，冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子，存放冰箱。

每天喝一杯，你會發現你腎臟裡所有積累的鹽和其他毒素都經由尿液排出體外。而且感覺身體和以前完全不同。西洋芹是最佳腎臟清洗劑，而且它是天然的。

三道湯，可以幫助改變體質，讓很多人的高血壓控制良好，只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常呢！

紫菜蔥花湯改善高血壓
　　紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。

持續喝，改善血管彈性
　　以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。

唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。

　　味噌海帶（芽）湯是第二道湯。味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。

　　芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。
這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。

黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10​片）薏仁（3把）核桃（2个）
大米（2把）红糖
另外核桃也可以换成花生米。以上是两人量.

我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始​熬 粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以 了，关火，盖上盖子闷。
第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
重健康，在心理，心理健康數第一。

「本人母親現年八十多歲、滿身是病、（例如頭暈等老人病）。記得四十年前，她指甲忽然很多直紋及黑色物（灰指甲），一隻之後慢慢七八隻手指都有。她叫我到藥材舖買『松香、青礬』，才幾元，回來後用熱水溶化，或煮溶後放在碗中，雙手手指浸藥，大約二十至三十分鐘，她用了多少次記不起了，復原後雖然指甲還有痕跡，但三四十年至今沒有再發過。」

青礬是普通食用藥，可以治瘡症，可以做臭豆腐；松香更是普通，拉小提琴、拉二胡都需要松香。我查了一下資料，這兩樣東西都是中醫治灰指甲用的藥材，但把這兩樣放在一起用，絕對是一個民間偏方，難能可貴的，是一個有人試過有效的好方法。很感謝 Joe Kong的分享，祝您一家人，特別是老母親健康長壽！

松香、青礬，大概每樣30克，加適量的滾水溶解攪混，剛夠泡指甲便可。也可以在爐上加熱，但不要滾，千萬不要燒焦。用後的炊具要洗乾淨。

另外一位讀者來信說：「我用油拔法三個月，發現竟治好了灰甲，小趾上灰甲顏色變正常，也沒以前般厚，我並沒有進行其他食療，準是油拔法又發功了！！實在謝謝你的好介紹！」

許多人認為冰糖燉水梨可幫助潤喉、止咳，但台灣中醫臨床醫學會理事長曹永昌提醒，冰糖燉水梨主要針對乾燥引起的乾咳，若是咳嗽有痰，

則不宜食用冰糖燉水梨，以免適得其反。

曹永昌醫師分析，每到秋天，乾咳患者就會增多，尤其是燥熱、容易上火體質的人更容易出現乾咳。

秋天之所以容易出現乾咳，依據中醫觀點，主要是因為秋天有時氣溫還是很高，常會流汗，而秋天又是起風的季節，汗水經秋風吹拂，

一下就揮發殆盡，體內水分流失特別快，就可能出現「乾燥綜合症」，患者口腔、眼睛、喉嚨都會顯得特別乾，乾咳症狀便更為明顯。

乾咳往往讓人非常不舒服，甚至有人咳嗽咳到全身痠痛、心肺欲裂。若因秋燥而出現乾咳症狀，平常可考慮食用冰糖燉水梨、川貝枇杷膏等幫助養生、改善乾咳不適。

但曹永昌醫師強調，有些人咳嗽帶痰，或者因痰過於黏稠而無法咳出，這就不是乾咳，這類族群就不太適合食用冰糖燉水梨，民眾若有咳嗽症狀，一定要請專業醫師診斷，

這樣才能精準判斷是否為乾咳，並找尋乾咳背後真正病因。

一般來說，中醫治療燥咳症狀以「滋陰潤肺」為主，有時也會搭配止咳藥方。

如果大量喝水，是否能舒緩燥咳、乾咳症狀？

對此，曹永昌醫師表示，適量喝水的確有益身體健康，不過若是秋燥引起乾咳，就得從根本做治療、做調整，光只有大量喝水，改善效果很有限，

不但水分無法真正滋潤身體，還可能因喝下太多水而腸胃不舒服、拉肚子。

那就好像皮膚過於乾燥，只有在皮膚表面噴水無法改善乾燥問題，水分還是進不去肌膚底層，需要靠一些保濕技巧，並且使用特殊保養品才能留住肌膚水分。

目前甲流在世界各地肆虐，美國已經宣佈進入緊急狀態，加拿大在全國免費注射疫苗中國也有5萬多人感染了病毒。

因為很多人生病（不一定是甲流）這次的流感的確給人們的生活帶來很多麻煩和困擾。

一個加拿大朋友把下面這封郵件發給我和一些朋友。

我把它翻譯出來送給大家，希望對你有所幫助，希望大家健康平安不要生病。其中的一些東西與我們中醫和中華飲食有關聯。

當流感造成了四千萬人死亡時，有一位醫生到各地農場去探視，看是否可以幫助人們戰勝流感。

很多農民和他們家庭感染了流感，很多人因此而死亡。

這位醫生來到一家人家。

*出乎預料，這家的每一個人都非常健康。*

醫生詢問這家的做法與其他人家有何不同，*這家的妻子說她在家裡的每一個房間（那時大概也就是兩間吧）裡放置了一顆沒有剝皮的洋蔥。*

醫生無法置信，因此就問是否可以要一顆洋蔥以便放在顯微鏡下觀察觀察。

她給了他一顆。

*醫生觀察時真的在洋蔥上發現了流感病菌。*

*顯然，洋蔥吸收了病菌，因此讓這家人保持健康。*

如今，我從亞利桑那州我的理髮師那裡聽到類似的故事。

她說幾年前她的很多僱員感染流感，她的很多顧客也是如此。

次年，她在她的理髮店裡放了幾個果盤，裡面放了一些洋蔥。

令她吃驚的是，她的員工沒有一個生病的。看來洋蔥真的起作用…（真的，她並不做洋蔥的生意。）

故事的核心是，買一些洋蔥吧，把它們擺放在你的家裡的果盤裡。

如果你是坐辦公室的，在你的辦公室裡，或者辦公桌下面，或者在柜子頂部放置幾顆洋蔥吧。

試試看效果怎麼樣。

*我們去年做了，沒有人得流感。 *

如果這樣做可以幫助你和你所愛的人不感冒，那就太好了。

*如果你仍然得了感冒，也許會是比較輕微的症狀。 *

*不管結果如何，你又會有什麼損失呢？ *

*除了幾顆洋蔥之外 ^^ *

下面是后續。我把這個送給我在奧爾良的朋友，她經常給我一些健康方面的建議。

她回複說了關於洋蔥的最有趣的實驗︰

我不知道那個農民的故事，但是我知道我得了肺炎。無需說，我病的不輕。

我讀到一篇文章，建議把洋蔥的兩頭切掉，插在叉子上，然后把叉子放在花瓶裡，晚上放在病患身旁。

* **據說，洋蔥會因為病菌而在次日清晨變黑。** *

*果然，事情跟說的完全一樣。 *

*洋蔥看起來糟透了，但我卻開始好起來。*

那篇文章還談到放在屋子裡的洋蔥和大蒜

在多年前的黑死病中救了很多人的命.

*為了所愛的人的健康** *

*請擺顆沒有剝皮的洋蔥吧** *

*記得兩頭要切掉喔...... *